Melisa yağı nedir, faydaları nelerdir?
Sağlık Deposu : Melisa  Yağı
Doğanın insanlığa sunduğu mucizevi bitkilerden biri olan limon otu ya da diğer ismi ile melisa otu, zengin içeriği sayesinde insan vücuduna sayısız fayda sağlamaktadır. Oldukça aromatik ve hoş bir kokuya sahip olan melisa otu, çay ve yağ olarak sıklıkla tüketilmektedir. Esansiyel yağ çeşitleri arasında yer alan melisa yağı, son zamanlarda birçok kişi tarafından tercih edilen bitkisel yağ çeşitleri arasında yer almaktadır. ‘Melisa yağı nedir, ne işe yarar, faydaları nelerdir, nasıl kullanılır, zararları var mıdır’ gibi merak ettiğiniz soruların cevabını içeriğimizin devamında bulabilirsiniz.

Melisa Yağı Nedir, Ne İşe Yarar, Ne İçin Kullanılır?
Melisa otunun taze tomurcuklarından, yapraklarından ve dallarında buharla damıtılma yoluyla elde edilen bitkisel yağ çeşitlerinden olan melisa yağı, hammaddesi olan melisa bitkisinin içeriği sebebiyle sakinleştirici ve yatıştırıcı bir yağdır. Antibakteriyel özellikleri sayesinde insan vücuduna sayısız fayda sağlayan melisa yağı ürünleri, bitkisel ürünler üreten markalar tarafından 20 ml ve 50 ml seçenekleri ile satışa sunuluyor.
Sağlıklı yaşamak için tercihini organik ve bitkisel ürünlerden yana kullanan kişilerin sıklıkla tercih ettiği melisa yağı, insan vücudu için oldukça şifalı bir bitkisel yağdır. İnsan vücudu için sayısız fayda sağlayan melisa yağı; uykusuzluk, yüksek tansiyon ve migren ağrılarının giderilmesine yardımcı olmaktadır.

Melisa Yağı Faydaları Nelerdir?
Hoş bir kokuya sahip olan melisa yağı, zengin içeriği sayesinde vücut için pek çok fayda sağlamaktadır. Antibakteriyel özellikleri sayesinde vücutta oluşan yaraların temizlenmesini sağlayan melisa yağı, düzenli kullanılması halinde ilerleyen yaşlarda ortaya çıkması muhtemel olan Alzheimer, demans gibi hastalıklara karşı vücudu korumaktadır. Faydaları yalnızca bunlarla sınırlı olmayan melisa yağının vücudumuza sağladığı şifaları sizler için derledik:

Yapılan araştırmalar melisa yağının beyinde bulunan kanseri hücreleriyle etkileşime girdiği belirlenmiştir. Aynı zamanda melisa yağında yüksek oranda bulunan antienflamatuar, kanser riskini en aza indiriyor.
Melisa yağı, günlük düzenli kullanıldığı takdirde vücuttaki şeker oranını dengelemeye yardımcı olur.
Sindirim sistemini düzenleyici etkiye sahip olan melisa yağı aynı zamanda Karın kaslarını yatıştırarak vücutta bulunan gazı mideden ve bağırsaktan dışarı atılmasında etkilidir.
Melisa yağı içeriğinde bulunan vitaminler ve mineraller sayesinde safra ve mide sularının uygun şekilde akışını sağlayarak hazmı kolaylaştırıcı özellik göstermektedir.
Melisa yağı, aromatik özellikleri sayesinde ilerleyen yaşlarda ortaya çıkması muhtemel Alzheimer ve demans gibi rahatsızlıkların riskini en aza indirir.
Melisa yağı, yine aromatik yapısı sayesinde vücuda rahatlama hissi vererek farklı ruh hali bozukluklarının tedavisinde de kullanılmaktadır.
Antibakteriyel özellikleri ile öne çıkan melisa yağı, enfeksiyona sebep olabilecek zararlı bakterilerin vücuttan atılmasında etkilidir. Melisa yağı, yine bu özelliği sayesinde çeşitli boğaz ve solunum yolu veya mide enfeksiyonlarına karşı mücadelede vücudunuza destek olur.
Melisa yağı, kadınlarda regl öncesi sendromları gidermede etkilidir. Regl öncesi yaşanan yorgunluk ve ruh hali bozuklukları gibi durumları gidermede etkilidir.
Güçlü bir antidepresan etki gösteren melisa çayı, depresyon ve diğer ruh hali bozukluklarının tedavisinde etkilidir. Aynı zamanda bu etkisi sayesinde duygu durum bozukluklarının tedavisinde de etkilidir.
Rahatlatıcı ve sakinleştirici kokuya ve aromaya sahip olan melisa yağı, uyku problemlerini gidermede etkili bir bitkisel yağ çeşididir. Sağlıklı bir gece uykusu yaşamak istiyorsanız melisa yağını denemenizi tavsiye edebiliriz.
Doğal bir ağrı kesici olan melisa yağı, baş ve eklem ağrılarını giderdiği tespit edilmiştir.
Bağışıklık sisteminin kusursuz bir biçimde çalışmasını sağlayan melisa yağı, günlük düzenli tüketilmesi halinde vücudunuzun farklı virüs ve hastalıklar ile savaşmasında yardımcı olmaktadır.
Melisa yağı tüm bu özelliklerinin yanı sıra cilde de oldukça faydalıdır. Sedef, egzama gibi çeşitli cilt hastalıklarının giderilmesinde etkili olduğu bilinmektedir. Aynı zamanda melisa yağı, sivilce ve akne gibi sorunlar ile de baş etmede de kişiye yardımcı oluyor.

Melisa Yağı Nasıl Kullanılır?
Melisa yağını direkt cildinize masaj yaparak uygulayabileceğiniz gibi günde 1 çay kaşığı oranında da tüketebilirsiniz. Melisa yağını aynı zamanda 1 su bardağı suyun içerisine yine bir çay kaşığı oranında ekleyerek de içebilirsiniz.

Melisa Yağının Zararları Var mıdır?
Diğer bitkisel yağ çeşitlerinde olduğu gibi melisa yağının kullanımında da dikkat etmeniz gereken belirli unsurlar bulunuyor. Günlük düzenli olarak tüketmeniz halinde vücudunuza birçok açıdan fayda sağlayacak melisa yağını abartmadan tüketmeniz sağlığınız açısından faydalı olacaktır. Çok fazla tüketilmesi ya da cilde sürülmesi, yan etkilerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Çok fazla tüketmeniz halinde mide sorunları ile karşılaşabileceğiniz gibi cilde fazla oranda sürüldüğünde ise cildinizde tahrişe neden olabilmektedir.
Kronik bir rahatsızlığınız veya alerjiniz bulunuyorsa melisa yağını kullanmadan önce doktorunuza danışmanız yararlı olacaktır. Hamile ve emziren annelerin melisa yağını kullanmaları önerilmemektedir. Melisa yağını, çocukların bebeklerin ulaşamayacağı alanlarda saklamaya özen göstermelisiniz.
Melisa Yağı ile İlgili Sık Sorulan Sorular

Melisa yağı uyku yapar mı?
Rahatlatıcı etkiye sahip olan melisa yağı, tüketildiğinde vücudunuzdaki yorgunluk ve stres seviyesini azaltarak daha rahat uyumanıza destek olmaktadır.