İğde yağı nedir, faydaları nelerdir?
Şifa Kaynağı Olan İğde Yağı Mucizesi
İğde ağacında yetişen iğde, son yıllarda insan vücuduna sağladığı faydalar ile oldukça popülerlik kazanmış bir meyvedir. İçeriğinde yüksek oranda C vitamini bulunduran bu meyve, ülkemizde sıklıkla İç Anadolu ve Güney Doğu Anadolu Bölgesi’nde yetiştirilmektedir. Yapılan araştırmalar, iğde meyvesinin kanser riskini en aza indirdiğini ortaya çıkarmıştır. Güçlü besin değerine sahip olan iğde meyvesinden üretilen iğde yağı da son dönemde pek çok kişi tarafından kullanılan özel yağ çeşitleri arasında yer almıştır. Peki iğde yağı nedir, ne işe yarar, faydaları nelerdir, nasıl kullanılır?

İğde Yağı Nedir?
Yüzyıllar öncesinde Uzak Doğu’da keşfedilen iğde yağı, günümüzde birçok kişi tarafından tercih edilen bitkisel yağ çeşitleri arasında yer almaktadır. İğde ağacında yetişen iğde meyvesinin genellikle soğuk sıkım yöntemi ile sıkılması sonucu elde edilen yabani iğde ağacı yağı, insan vücudu için sayısız fayda sağlamaktadır. Kozmetik ürünlerinde sıklıkla kullanılan iğde yağı, düzenli kullanıldığı takdirde cilt ve saç bakımı açısında da kişiye şifa sunuyor.

İğde Yağı Ne İşe Yarar, Faydaları Nelerdir?
İğde yağı, içeriğinde bulunan vitaminler ve mineraller sayesinde insan vücuduna farklı açılardan fayda sağlamaktadır. Cilt bakımından saç bakımına kadar pek çok açıdan fayda sağlayan ‘iğde yağı neye, nelere iyi gelir’ konusunu sizler için araştırdık. İğde çiçeği yağının faydalarını birlikte inceleyelim:

Güçlü bir C vitamini kaynağı olan iğde meyvesinden üretilen iğde yağı, bu özelliği sayesinde soğuk algınlığı, grip, nezle genellikle kış mevsiminde ortaya çıkan hastalıklara karşı vücut direncinizi arttırmaktadır.
İğde yağı içeriğinde bulunan omega-7 yağ asitleri sayesinde vücuttaki kolajen üretimini artırarak hücre zarını olumsuz etkilerden korumaktadır.
Saç ve cilt sağlığına da olumlu etkiler sağlayan iğde yağı, cildinizin ve saçlarınızın ihtiyaç duyduğu nemi sağlayacaktır.
İğde yağı, içeriğinde bulunan bileşenler sayesinde kanser riskini en aza indirmektedir.
A, C ve E vitaminleri açısından zengin olan iğde yağı, ciltte oluşan sivilce ve akne gibi rahatsızlıkların kısa sürede giderilmesini sağlıyor.
İğde yağı, içerdiği vitaminler sayesinde egzama gibi cilt hastalıklarının önlenmesinde de etkili oluyor.
Kuru öksürüğü önleyici etkiye sahiptir.
Sindirim sistemine de olumlu etkiler sağlayan iğde yağı, ishal gibi rahatsızlıkların giderilmesinde de yardımcı oluyor.
İçeriğinde bulunan bileşenler sebebiyle mide bulantısını ve kusmayı önleyici etkilere sahiptir.

İğde Yağı Nasıl Kullanılır?
İğde yağını sabah, akşam olmak üzere günde iki kere 1 su bardağı ılık suya 3-5 damla damlatarak içebileceğiniz gibi haricen cildinize masaj yaparak da uygulayabilirsiniz. İğde yağının saçınıza faydalar sağlamasını istiyorsanız şampuanınızın ya da saç kreminizin içerisine damlatarak kullanabilirsiniz. İğde yağını aynı zamanda durulama suyunuza ekleyerek de kullanabilirsiniz.