Hardal tohumu yağı nedir, faydaları nelerdir?
Antik Dönemden Gelen Şifa: Hardal Tohumu Yağı
Zengin içeriğe sahip olan hardal bitkisi, yüzyıllar öncesinde iltihap giderici etkisinin keşfedilmesiyle alternatif tıpta kullanılan bitkilerden biridir. Mutfaklarda baharat ve sos olarak sıklıkla tercih edilen hardal, zengin besin içeriği sayesinde insan vücuduna sayısız fayda sunuyor. Öyle ki hardal bitkisinden elde edilen hardal tohumu yağı ise son zamanların sıklıkla tercih edilen bitkisel yağ çeşitleri arasında yer alıyor. Peki hardal tohumu yağı nedir, ne işe yarar, faydaları nelerdir, nasıl kullanılır?

Hardal Tohumu Yağı Nedir, Ne İşe Yarar?
Hardal tohumu yağı, isminden de anlaşılacağı üzere hardal bitkisinin tohumlarının çeşitli yöntemler ile sıkılmasıyla üretilen bitkisel yağdır. Siyah, kahverengi, beyaz gibi farklı renklerdeki hardal tohumlarının yağından elde edilen bu bitkisel yağ, antik dönemlerden bugüne değin sağlık için tercih edilmektedir. Hardal tohumu yağı besin içeriği ile öne çıkan hardal tohumu yağı, tekli doymamış yağ ve çoklu doymamış yağlar açısından oldukça zengindir.

Hardal tohumu yağı neye iyi gelir’ sorusu birçok kişi tarafından merak edilen konular arasında yer almaktadır. İçeriğinde bulunan bileşenler sayesinde hem cilt için hem de saçlar için mucizevi faydalar sağlayan hardal tohumu yağı, insan vücudu için oldukça şifalıdır.

Hardal Tohumu Yağının Faydaları Nelerdir?
Genellikle saç ve cilt bakımında öne çıkan hardal tohumu yağı, içeriği sayesinde insan vücuduna çeşitli açılardan fayda sağlayan bitkisel yağ çeşitlerinden biridir. Oldukça besleyici bir içeriğe sahip olan hardal tohumu yağının faydalarını sizler için derledik:
Hardal tohumu yağı, düzenli olarak saçlara uygulanması halinde saç diplerinde meydana gelen deri problemlerinin giderilmesinde etkili oluyor. Kepeklenmeye karşı etkili olan bu yağı maske yaparak uygulayabilirsiniz.
Hardal tohumu yağı, içeriğinde bulunan vitaminler ve mineraller sayesinde saçların besleyerek saçların daha güçlü ve hızlı bir biçimde uzamasına destek oluyor.
Cildi tahriş eden bakteri ve enfeksiyonların kısa sürede yok olmasını sağlayan hardal tohumu yağı, hücre yenileyici etkisi ile de cildinizde oluşan tahrişlerin giderilmesinde de etkili oluyor.
Güçlü bir E vitamini kaynağı olduğu bilinen hardal tohumu yağı, cilt tonunun açılmasını sağlayarak güneşin zararlı ışınlarından kaynaklanan cilt lekelerinin giderilmesinde de etkilidir.
Aromaterapi alanında da sıklıkla tercih edilen hardal tohumu yağı, vücuttaki stres oranının azaltılmasında da etkili oluyor. Hücreleri yatıştırma özelliğine sahip olan hardal tohumu yağını baş ağrısı yaşadığınızda birkaç damla olarak şakaklarınıza masaj yaparak uyguladığınızda ağrının kısa süre içerisinde geçtiğiniz fark edeceksiniz.
Hardal tohumu yağını zerdeçal gibi çeşitli ürünler ile karıştırarak hazırlayacağınız diş macunu dişlerinizin çürümesinin önüne geçecektir.
Solunum yollarını rahatlatma konusunda da etkili olan hardal tohumu yağını öksürük veya nefes darlığı yaşamanız durumunda göğüs bölgenize sürdüğünüzde daha rahat nefes aldığınızı hissedebilirsiniz.
Kuru cilt tipine sahip kişilerin sıklıkla tercih ettiği hardal tohumu yağı, cildinizin nemlenmesini sağlayarak cilt kuruluğunun giderilmesinde etkili olmaktadır.
Ağrı kesici etkisi sayesinde hardal tohumu yağı, kas ve eklem ağrılarının giderilmesinde de etkili oluyor.
Hardal tohumu yağı, vücuttaki serbest radikaller ile savaşarak kanser hastalığı riskini en aza indiriyor.

Hardal Tohumu Yağı Nasıl Kullanılır?
Zengin besin içeriğine sahip olan hardal tohumu yağı, vücudumuza be denli fayda sağlıyorken bu yağın nasıl kullanıldığı merak etmiş olabilirsiniz. Hardal tohumu yağını cildinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Hardal tohumu yağı, yakıcı bir etkiye sahip olması sebebiyle cildinize uygularken farklı bitkisel yağlar ile seyreltilerek kullanılması gerektiğini unutmayınız. Aksi takdirde cildinizde tahrişe sebep olabilir. Hardal tohumu yağını şampuanınıza ya da saç bakım kreminize bir miktar ekleyerek saçınıza faydalarından da yararlanabilirsiniz. Aynı zamanda bu şifalı yağı, banyo suyunuza ekleyerek de kullanabilirsiniz. Hardal tohumu yağı ile kanser riskini en aza indirmek istiyorsanız suyunuzun içerisine az miktarda hardal tohumu yağı ekleyerek içebilirsiniz.